Учащенное сердцебиение

Когда сердце бьется быстрее, чем обычно, в состоянии покоя и без причины, мы чувствуем то, что называется учащенным сердцебиением. Знайте его причины, когда нужно встревожиться, и какие привычки нужно изменить, чтобы предотвратить их.

Список статей на ›› Сердцебиение

Что такое учащенное сердцебиение
Причины сердцебиения
Что делать, если у вас учащенное сердцебиение
Лечение и профилактика сердцебиения

Что такое учащенное сердцебиение

В учащенное сердцебиение может ощущаться в груди, горле или шее, и это неприятное ощущение, как будто сердце бьется слишком сильно и быстро. Хотя в большинстве случаев это происходит только из-за состояния тревоги или чрезмерной стимуляции (из-за кофеина или других стимуляторов, определенных видов лекарств, продолжающегося стресса ...), если они возникают слишком часто или это занимает слишком много времени Чтобы максимально восстановить нормальный сердечный ритм (более двух часов), необходимо проконсультироваться с врачом.

Чтобы лучше понять себя, в нормальных условиях сердце бьется от 60 до 100 раз в минуту; если частота сердечных сокращений превышает 100 ударов в состоянии покоя, это называется тахикардией , а когда она меньше 60, брадикардией . Более высокие или более низкие частоты сердечных сокращений не обязательно означают, что что-то не так, потому что, например, когда мы занимаемся спортом, частота сердечных сокращений естественным образом увеличивается, чтобы обеспечить потребность в кислороде тренируемых мышц. Тахикардия или брадикардия - это термины, используемые для определения количества ударов выше или ниже частоты сердечных сокращений в покое., Однако, когда нет особой причины и в состоянии покоя - когда мы должны иметь частоту от 60 до 100 частей на миллион - мы чувствуем, что сердце бьется или бьется сильно, мы испытываем то, что известно как учащенное сердцебиение , в которой в отличие от тахикардии нет явной или известной причины.

Как работает сердце?

Чтобы понять, какие проблемы могут возникнуть у нашего сердца, которые могут проявляться изменением частоты сердечных сокращений , важно знать основы его работы.

Сердце - это орган, который отвечает за перекачивание крови по всему телу и состоит из четырех камер; верхние два называются предсердиями (справа и слева), а нижние два - желудочками (также справа и слева). Если мы слушаем наши удары с помощью стетоскопа, два удара различаются для каждой паузы, первый соответствует удару предсердий, посылающих кровь в желудочки, а второй, более сильный, чем предыдущий, посылает кровь остальной части тела. Если мы чувствуем пульс в запястье или шее, мы обычно различаем только один пульс, который является одним из желудочков.

Частота сердечных сокращений - это количество ударов в минуту, которое имеет сердце. У здорового взрослого человека в состоянии покоя это колеблется между 60-80 ударами в минуту (ppm), хотя, если человек регулярно занимается спортом или принимает лекарства для уменьшения количества ударов, их может быть меньше.

Причины сердцебиения

Женщина тревоги — Тревога, стресс и эмоции, такие как страх, активизируют тело и ускоряют сердечный ритм.

Есть много причин на учащенное сердцебиение ; некоторые являются физиологическими, то есть они являются нормальным ответом организма на определенные раздражители и не связаны с проблемами, вызванными сердцем; Третьи могут возникнуть из-за проблем со здоровьем.

Среди физиологических причин мы имеем:

Упражнения, которые увеличивают обмен веществ и сердечный ответ.
Тревога, стресс и эмоции, такие как страх, активизируют тело, заставляя сердце биться.
Потребление стимуляторов, таких как кофе, никотин из табака или наркотики, такие как кокаин, также являются частой причиной сердцебиения.
Существуют лекарства, которые имеют стимулирующий компонент, например таблетки для похудения, или те, которые используются для лечения астмы, кровяного давления или различных проблем с сердцем.
Лихорадка также вызывает учащение пульса.

Медицинские причины сердцебиения

В других случаях сердцебиение связано с более серьезной проблемой со здоровьем, связанной непосредственно с сердцем, например:

Болезни сердца, такие как аритмии (аномальный сердечный ритм) или пороки развития клапанов, которые уступают место крови между предсердиями и желудочками.
Ненормальные уровни определенных компонентов крови, таких как натрий или калий.
Гипертиреоз или чрезмерная активность щитовидной железы, которая вызывает выделение большего количества гормонов, чем необходимо, также влияет на сердце.
Низкий уровень кислорода в крови; в этом случае сердце бьется быстрее, чтобы удовлетворить спрос.
Гипогликемия, или снижение уровня глюкозы в крови, расстройство, которое чаще всего встречается у людей с диабетом.
Анемия или дефицит железа является еще одной причиной.

Что делать, если у вас учащенное сердцебиение

Мужчина измеряет пульс — Измеряйте пульс каждые 15 минут и запишите результаты, а если через два часа учащенное сердцебиение продолжится, обратитесь к врачу.

Есть несколько причин, почему сердце учащается, поскольку это мышца, которая связана со всем телом и, следовательно, чувствительна к любым изменениям в теле. Важно знать разницу между учащенным сердцебиением, которое происходит естественным путем и не имеет негативных последствий для здоровья, и теми, которые могут быть связаны с проблемой, которую вам необходимо проконсультировать с врачом. Способ действовать , если вы страдаете этот тип нарушений ритма сердца является:

Если учащенное сердцебиение и тахикардия возникают часто и во время отдыха, следует подозревать наличие триггера. В большинстве случаев они связаны с диетой или образом жизни , поэтому удобно сокращать или исключать табак, кофе и стимулирующие безалкогольные напитки.
Точно так же это может быть связано с потреблением лекарств . Поэтому, если вы принимаете лекарства на регулярной основе, обязательно прочитайте листовки на упаковке, узнайте побочные эффекты и проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом в случае сомнений.
Когда вы начинаете ощущать сердцебиение, по возможности измеряйте пульс и запишите на бумаге количество ударов в минуту , сколько времени длился приступ сердцебиения, если ритмы регулярные (всегда с одинаковым ритмом), быстрые (более 120 ударов) в минуту) или медленно (менее 120 ударов в минуту), и время, когда это произошло. Удобно сходить к врачу и предоставить всю эту информацию.
Любая деятельность, которая в настоящее время происходит, должна быть немедленно прекращена; таким образом, мы попытаемся остановить увеличение пульсаций.
Сядьте или лягте и попытайтесь расслабиться. В этих случаях хорошей идеей является чтение книги или просмотр тихого фильма, который способствует спокойствию.
Также могут помочь техники релаксации, такие как медленные, глубокие вдохи, прослушивание спокойной музыки или массаж.
Измеряйте пульс каждые 15 минут и запишите результаты. Если через два часа учащенное сердцебиение продолжается, необходимо обратиться к врачу.

Когда обратиться за медицинской помощью, если у вас учащенное сердцебиение

Хотя учащенное сердцебиение, как правило, безопасно для здоровых людей, немедленная медицинская помощь необходима, если вы испытываете любой из следующих симптомов:

Если пульс превышает 100 ударов в минуту без лихорадки, беспокойства или физических упражнений.
В сердцебиения не исчезает через два часа.
Обратите внимание на резкую боль в груди, спине и плечах.
Частичная или полная потеря сознания ( обмороки ).
Появляется чувство головокружения и головокружения, и он может даже страдать от тошноты и рвоты.
Есть проблемы с дыханием и холодные поты.
Если вы страдаете хроническим заболеванием с риском сердечно-сосудистых заболеваний, таким как диабет или гипертония, и внезапное учащенное сердцебиение, также рекомендуется немедленно обратиться в медицинский центр.
Эта рекомендация одинакова для беременных женщин , особенно если у них в анамнезе сердечные заболевания.

Лечение и профилактика сердцебиения

Мужчина проходит электрокардиограмму — Электрокардиограмма является одним из тестов, который помогает определить причину сердцебиения.

Указанное лечение сердцебиения будет зависеть от причины, которая его вызвала, и от того, что врач сможет диагностировать с помощью таких тестов, как электрокардиограмма, холтер или эхокардиограмма.

Лечение обычно включает изменение диеты и образа жизни, стимулирование физических упражнений и отказ от использования стимуляторов. Если проблема в сердце или некоторых его частях, может потребоваться операция, например, замена клапана или установка кардиостимулятора. Если причиной является другое основное заболевание, например гипертиреоз, лечение будет направлено на адекватный контроль над этим заболеванием.

Профилактика сердцебиения

Важно отметить, что многие люди страдают от приступов сердцебиения, и невозможно определить точную причину, но они не представляют угрозы и обычно могут быть предотвращены путем принятия привычек здорового образа жизни, таких как:

Регулярно выполняйте умеренные физические упражнения.
Избегайте табака, кофе, алкоголя и стимуляторов.
Практикуйте техники релаксации и медитации для борьбы с тревогой и стрессом.
Лечить любое основное заболевание и всегда держать его под контролем; В таких случаях, как высокое кровяное давление, необходимо будет принять соответствующие лекарства.

Связанный контент для категории ›› Первая помощь

Первая медицинская помощь

Укусы насекомых, тепловой удар, порезы и раны, ожоги ... Там, где находится тело, там опасность, поэтому мы предлагаем вам советы и домашние средства, которые помогут вам уйти с дороги, пока вы не получите помощь профессионала.

Обновлено: 1 августа 2020 г.

Автор редакционной группы: WebMD - Health Solutions
Приведенная здесь информация не должна использоваться во время неотложной медицинской помощи или для диагностики или лечения любого медицинского состояния. Для диагностики и лечения всех заболеваний необходимо проконсультироваться с лицензированным врачом.

Bloggsökning

Samtida Kultur

Учащенное сердцебиение