Hur du rengör ditt hus för att undvika coronavirus
Städning av hemmet är nyckeln till god hälsa, särskilt under coronavirus-pandemin. Vi berättar hur och med vad du kan desinficera ditt hus och några trick för att hålla det fritt från SARS-CoV-2.
Uppdaterad: 27 mars 2020
Att hålla huset rent och snyggt är avgörande för god fysisk och psykisk hälsa, men med coronavirus-pandemin, som varnar hela världsbefolkningen, måste dessa hygieniska åtgärder vara ännu mer extrema för att minimera risken för smitta. . Särskilt nu när vi också har inkorporerat hemmakontoret i telearbeten, vars element också är vanliga mottagare av alla slags bakterier.
Vi talar inte om uppgifter som Marie Kondo eller Alicia Iglesias spanska version, utan snarare något mycket längre, en grundlig desinfektion av hemmet och metoder och tips för att förhindra eventuella virus från att komma in i våra hem.
Och i de områden som drabbats mest av detta virus, såsom Italien, Spanien eller Kina, har befolkningen i deras hem redan införts, en åtgärd för att kontrollera spridningen av SARS-CoV-2 . Men i vissa fall kan du fortfarande gå ut och arbeta, köpa basförråd som mat eller medicin och ta hundarna för att lindra sig, promenader där du måste vara extremt försiktig och särskilt när du kommer hem.
Coronavirus kan pågå i flera dagar på vissa ytor
En av de senaste studierna, publicerad i tidskriften medRxiv, har funnit att SARS-CoV-2 kan förbli aktiv i luften i flera timmar - en annan tidigare studie bestämde att denna period var bara 30 minuter - och att beroende på ytan I vilka aerosoler eller droppar saliv faller från de infekterade kan dessa förbli upp till tre dagar.
I undersökningen nebuliserades prover av coronavirus i luften, liknande det som skulle hända om en person med sjukdomen hostade eller nysade. Därefter analyserades luften och ytorna som fanns i studierummet och det observerades att viruset förblev aktivt:
Coronavirus kan pågå i flera dagar på vissa ytor
Koppar: 4 timmar.
Kartong: 24 timmar.
Plast och rostfritt stål: Mellan två och tre dagar.
Vilka produkter ska användas för att desinficera?
Även om de flesta smuts och bakterier på ytor tvättas bort med tvål och vatten, om du vill ha mer effektiv desinfektion, rekommenderar Centers for Disease Control and Prevention (CDC) att använda blekmedel eller blekmedel utspädd i vatten - vid en förhållandet mellan fyra teskedar produkt till en liter vatten - alkoholhaltiga lösningar med minst 70% alkohol eller hushållsprodukter med biocider.
För att desinficera ytorna väl kan de rengöras med blekmedel utspädd i vatten i ett förhållande av fyra teskedar i en liter vatten
För att använda dem korrekt ska du skydda dina händer med handskar och följa instruktionerna för lämpliga doser som anges på behållaren eller de som nämns ovan för blekmedel och vatten. Det är också viktigt att du undviker varmt vatten för rengöring, eftersom det kan orsaka ångor och att du håller rummet väl ventilerat för att undvika förgiftning. Naturligtvis inte blanda produkter, det kan vara mycket farligt.
Vilka områden borde desinficeras bättre mot coronavirus?
Vissa områden i huset är mer benägna att hysa mikroorganismer, till exempel SARS-CoV-2, så det är ytor som måste rengöras oftare för att undvika eventuella smittsaker, särskilt när du kommer in från utsidan. En ny studie, publicerad i Journal of the American Medical Association (JAMA) , indikerade att koronaviruspatienter i stor utsträckning infekterar de rum och badrum som de använder. Därför är det några av de platser som måste rengöras särskilt:
Tricks för att undvika infektioner i coronavirus
Särskild försiktighet måste vidtas vid rengöring av barnleksaker , de kan desinficeras med tvål och vatten eller med ett desinfektionsmedel utan blekmedel, vidta försiktighetsåtgärder så att batteriets område inte blir våt, om någon. När det gäller mobiltelefonen och andra elektroniska enheter som vi kontinuerligt har kontakt med, måste de saneras på ett specifikt sätt för att inte skada dem, förklarar vi hur man gör det korrekt här.
Du kan tvätta kläder regelbundet, men om det finns någon hemma med coronavirus måste du göra det separat och vid en temperatur mellan 60 ° C och 90 ° C.
Hemventilation är också nyckeln för att miljön ska vara ren och för att undvika förorening, så det rekommenderas att fönster öppnas i minst fem minuter om dagen för att förnya all luft inuti.
Det är också tillrådligt att förvara tandborstar i lådor eller i områden där de är skyddade från utsidan, som en studie, publicerad i tidskriften för American Dental Association , fann att 60% av dessa verktyg för oral rengöring hade avföring, Det har visats att de också kan överföra SARS-CoV-2-viruset enligt forskning från Journal of the American Medical Association (JAMA) .
Tvätta händerna är fortfarande det bästa sättet att skydda dig själv
Rykten har spridit att endast ett par skor ska användas för att gå ut och lämna dem utanför eller vid ingången till hemmet. Men Fernando Simón, chef för samordningscentret för hälsovarningar och nödsituationer vid hälsoministeriet, har dock nyligen förnekat denna information.
Hur som helst , den bästa förebyggande åtgärden för COVID-19 förblir handrengöring , som bör tvättas med tvål i minst 20 sekunder. Ett trick för att få det gjort tillräckligt länge - eller få de små i huset att göra det - är att nynna den födelsedagssången när den händer.
Skrivet av: Medlineplus Staff - adam hälsolösningar
Informationen i detta dokument ska inte användas under någon medicinsk nödsituation eller för diagnos eller behandling av något medicinskt tillstånd.
En auktoriserad läkare bör konsulteras för diagnos och behandling av varje medicinskt tillstånd.