Värmeslag ᐈ Första hjälpen ✅

  ᐈ  Första hjälpen  ✅

---

Värmeslag

Barn och vuxna över 65 år är de mest utsatta för värmeslag. Lär dig hur du identifierar symptomen och hur du ska agera för att behandla det så snabbt som möjligt och undvika allvarliga problem.

Lista över artiklar om värmeslag

1. Vad är en värmeslag
2. Symtom på värmeslag
3. Vad du ska göra innan en värmeslag
4. Hur man förhindrar värmeslag

Vad är en värmeslag

När kroppstemperaturen stiger över 40º uppstår värmeslag.

Vad är ett värmeslag?

Mjuk värme är trevlig, men för mycket värme kan leda till hälsoproblem. Ett  värmeslag  uppstår när kroppstemperaturen stiger över 40º. Den mänskliga organismen fungerar på ungefär 37º och är ganska känslig för yttre variationer. För detta har den mekanismer som reglerar dess temperatur, som svett, och distribuerar värme genom blodet och driver den utåt. När du får en värmeslag slutar alla dessa mekanismer att fungera, temperaturen stiger och rikliga kroppsvätskor går förlorade. Allt detta ökar chansen att drabbas av neurologiska skador och till och med att dö.

Temperaturen vid vilken värmeslag kan uppstå varierar från person till person. Människor  över 65 år  och  barn  under sex år är mer utsatta, liksom turister som reser från kalla områden till varmare länder, till vars klimat de inte är vana.

Även personer med viss fysisk eller psykisk funktionshinder, kroniskt sjuka och hjärtpatienter är mer benägna att drabbas av värmeslag.

Symtom på värmeslag

Överdriven svettning, yrsel och desorientering är några av symtomen på värmeslag.

En av nycklarna till att kunna förutse dess konsekvenser är att veta hur man skiljer de   viktigaste symtomen som kan indikera att någon lider  av heteslag.  Bland de karakteristiska tecknen för att identifiera det kan vi hitta:

• Yrsel.
• Förvirring, desorientering.
• Överdriven svettning till en början, med efterföljande brist på svettning.
• Rödhet och torrhet i huden.
• Feber med en kroppstemperatur på mer än 39,4º (upp till 40 och 41º).
• Olämpligt beteende, som att börja ta bort kläder oavsett var du är.
• Snabb hjärtslag med svag takt.
• Huvudvärk.
• Medvetslöshet.
• Kramper med kramper.

Varningstecken för värmeslag

I någon av följande situationer är det bäst att gå till närmaste hälsocentral så snabbt som möjligt för att undvika allvarliga sjukdomar:

• Hud som känns varm och torr men inte svettig.
• Förvirring eller förlust av medvetande.
• Ofta kräkningar
• Du känner att du är andfådd eller har svårt att andas. 

Vad du ska göra innan en värmeslag

Om du lider av heteslag bör du inte dricka alkohol eller stimulerande medel, eftersom de ökar ämnesomsättningen och därmed kroppstemperaturen.

Om värmeströmning inträffar   måste en rad steg och åtgärder vidtas för att  behandla  dess  symtom  så snabbt som möjligt och undvika stora problem:

• Placera personen på en sval plats i skuggan och sätt upp fötterna. Om du fortsätter i solen skulle temperaturen inte sjunka och kan till och med stiga mer.
• Ring nödtelefonen.
• Kläd av personen och försök att sänka kroppstemperaturen genom att placera våt trasa eller is i armhålorna eller ljumsken.
• Om möjligt flytta den drabbade personen till områden med luftkonditionering eller fläkt.
• Om personen har en temperatur högre än 40 ºC, bada dem med kallt vatten tills det når 38 ºC. Vid den tiden bör du sluta applicera förkylning för att undvika möjliga hypotermier.
• Kontrollera temperaturen var 15: e minut, så att den i händelse av att den stiger, utsätts för kallare behandlingar.

Vad man inte ska göra innan en heteslag

• Undvik träning eller kraftfull aktivitet under varma timmar. Äldre bör stanna hemma under dessa tider.
• Det är inte tillrådligt att ta bort din skjorta om du känner dig het och är i solen. Tyget bibehåller fukt som försvinner när vi tar bort det.
• Gör aldrig sport eller hårda promenader ensam, gör det alltid med minst någon annan så att en av er kan ta hand om den andra i fall av heteslag.
• Utsätt inte dig för mycket för solen under de första dagarna som vi står inför höga temperaturer.
• Drick inte alkohol eller stimulerande medel, eftersom de ökar ämnesomsättningen och med det kroppstemperatur.
• Undvik fet mat, deras matsmältning ger mer kalorier till kroppen. Undvik också mycket varma livsmedel.

Hur man förhindrar värmeslag

Rätt hydrering hjälper till att förhindra värmeslag.

Det finns vissa åtgärder som hjälper oss när vi står inför sommarvärmen och  därmed undviker värmeslag :

• Drick mycket vätska även om du inte är törstig.  Det rekommenderas att dricka minst 2 liter om dagen. Var framför allt uppmärksam på äldre och små barn.
• Använd lätta, lätta bomullskläder som tillåter svett. Akrylfibrer gör det svårt att andas och behålla mer värme.
• Acclimate gradvis till värme , låt kroppen vänja sig till temperaturförändringar.
• Ät lätt och färsk mat , om möjligt råa naturliga växtmat (sallader, frukt och grönsaker).
• Stanna inte i  parkerade eller stängda fordon .
• Vila då och då  om du gör hårt arbete eller tränar. Om du känner symtom på yrsel, sluta arbeta och vila ett tag i skuggan.
• Om vi ​​stannar hemma, försök att  hålla interiören sval  och väl ventilerad.

Relaterat innehåll för kategori ›› Första hjälpen

Första hjälpen 

Insektsbett, värmeslag, skärsår och sår, brännskador ... Där kroppen är finns risken, det är därför vi erbjuder tips och huskurer som hjälper dig att komma ur vägen tills du kan få hjälp av en professionell.

 

Hypotermi ✅ Första hjälpen Akut bergsjukdom Alkoholförgiftning ᐈ Första hjälpen ✅ Allergisk reaktion på mediciner Bergsräddning Blåmärken ᐈ Första hjälpen ✅ Blåsor ᐈ Första hjälpen ✅ Bränder ✅ Första hjälpen Brännskador Chock Djurbett Drunkning och vattenräddning ᐈ Första hjälpen ✅ Elektriska olyckor ᐈ Första hjälpen ✅ Fingerfraktur ᐈ Första hjälpen ✅

Frysning ᐈ Första hjälpen ✅ Förgiftning ✅ Första hjälpen Förskjutning Första hjälpen vid trafikolyckor Hjärt-lungräddning Hjärtklappning Hornhinne ᐈ Första hjälpen ✅ Huvudskada Insektsbett Jordbävningar Kemiska olyckor ᐈ Första hjälpen ✅ Klyvningskuret ᐈ Första hjälpen ✅ Kolmonoxid-förgiftning ᐈ Första hjälpen ✅

Konstiga kroppar ᐈ Första hjälpen ✅ Kväver ᐈ Första hjälpen ✅ Käkkskador ᐈ Första hjälpen Lavin ᐈ Första hjälpen ✅ Lipotymi Nasalfraktur ᐈ Första hjälpen ✅ Näsblödning ᐈ Första hjälpen ✅ Nödleverans Repor, repor och snörningar Skottskada ᐈ Första hjälpen ✅ Sår ᐈ Första hjälpen ✅ Värmeslag ᐈ Första hjälpen ✅ Ögonutsläpp ᐈ Första hjälpen ✅ Överdos

Uppdaterad: 15 augusti 2020

Skrivet av redaktionsteamet av: WebMD - Health Solutions
Informationen som ges här ska inte användas under någon medicinsk nödsituation eller för diagnos eller behandling av något medicinskt tillstånd. En auktoriserad läkare bör konsulteras för diagnos och behandling av alla medicinska tillstånd.