Tvåspråkig blogg › Innehåll på Svenska och Ryska |
Двуязычный блог › Содержание на шведском и русском
Hämta länk
Facebook
Twitter
Pinterest
E-post
Andra appar
Hjärtklappning
Första hjälpen
Hjärtklappning
När hjärtat slår snabbare än normalt i vila och utan anledning känner vi vad som kallas hjärtklappning. Känner till dess orsaker, när man ska bli oroad och vilka vanor man ska ändra för att förhindra dem.
Lista med artiklar om ›› Hjärtklappning
Vad är hjärtklappning
Orsaker till hjärtklappning
Vad du ska göra om du har hjärtklappning
Behandling och förebyggande av hjärtklappning
Vad är hjärtklappning
Hjärtklappning kan kännas i bröstet, halsen eller halsen.
De hjärtklappning kan kännas i bröstet, halsen eller nacken och är en obehaglig känsla, som om hjärtat slår för stark och snabb. Även om det i de flesta fall endast beror på ångest eller överdriven stimulering (på grund av koffein eller andra stimulanser, vissa typer av mediciner, fortsatt stress ...), om de uppstår för ofta, eller om det tar för lång tid Mycket för att återhämta den normala hjärtfrekvensen (mer än två timmar), är det nödvändigt att konsultera med läkaren.
För att förstå oss bättre, under normala förhållanden slår hjärtat mellan 60 och 100 gånger per minut; om hjärtfrekvensen överstiger 100 slag i vila kallas det takykardi , och när den är mindre än 60, bradykardi . Högre eller lägre hjärtfrekvens betyder inte nödvändigtvis att något är fel, för när vi till exempel sportar, ökar hjärtfrekvensen naturligt för att tillgodose syrgas i musklerna. Takykardi eller bradykardi är termer som används för att definiera antalet slag över eller under vilopuls.. Men när det inte finns någon specifik anledning och i ett vilotillstånd - då vi borde ha en frekvens mellan 60 och 100 ppm - känner vi att hjärtat rasar eller slår våldsamt, upplever vi vad som kallas hjärtklappning , där till skillnad från takykardier det inte finns någon uppenbar eller känd orsak.
Hur fungerar hjärtat?
För att förstå vilka problem vårt hjärta kan ha som kan manifestera sig med en förändring i hjärtfrekvensen , är det viktigt att känna till grunden för dess funktion.
Hjärtat är det organ som ansvarar för att pumpa blod i hela kroppen och består av fyra kammare; de övre två kallas atria (höger och vänster) och de nedre två är ventriklarna (också höger och vänster). Om vi lyssnar på våra takter med ett stetoskop differentieras två slag för varje paus, motsvarar den första takt av atrian som skickar blod till ventriklarna, och den andra takten, starkare än den föregående, skickar blod till resten av kroppen. Om vi känner pulsen i handleden eller nacken, skiljer vi vanligtvis bara en puls, som är ventriklarna.
Puls är antalet slag per minut som hjärtat har. Hos en frisk vuxen i vila varierar detta mellan 60-80 slag per minut (ppm), även om personen spelar sport regelbundet eller tar medicin för att minska beats kan de vara mindre.
Orsaker till hjärtklappning
Ångest, stress och känslor som rädsla aktiverar kroppen och påskyndar hjärtfrekvensen.
Det finns många orsaker till hjärtklappning ; en del är fysiologiska, det vill säga de är ett normalt svar på kroppen på vissa stimuli och beror inte på problem orsakade av hjärtat; Ytterligare andra kan komma från hälsoproblem.
Bland de fysiologiska orsakerna har vi:
Motion, vilket ökar ämnesomsättningen och hjärtresponsen.
Ångest, stress och känslor som rädsla aktiverar kroppen som får hjärtat att rasa.
Konsumtion av stimulantia som kaffe, nikotin från tobak eller läkemedel som kokain är också en vanlig orsak till hjärtklappning.
Det finns mediciner som har en stimulerande komponent, till exempel piller för viktminskning, eller de som används för att behandla astma, blodtryck eller olika hjärtproblem.
Feber orsakar också en ökad hjärtfrekvens.
Medicinska orsaker till hjärtklappning
Andra gånger är hjärtklappning relaterad till ett allvarligare hälsoproblem som är direkt relaterat till hjärtat, till exempel:
Hjärtsjukdomar såsom arytmier (onormal hjärtrytm) eller ventilbildningar som ger plats för blod mellan förmaken och ventriklarna.
Onormala nivåer av vissa blodkomponenter, till exempel natrium eller kalium.
Hyperthyreoidism, eller överaktivitet i sköldkörteln, som gör att fler hormoner släpps än nödvändigt, påverkar också hjärtat.
Låga syrehalter i blodet; i detta fall slår hjärtat snabbare för att tillgodose efterfrågan.
Hypoglykemi, eller minskad blodsocker, en störning som oftast förekommer hos personer med diabetes.
Anemi eller järnbrist är en annan orsak.
Vad du ska göra om du har hjärtklappning
Ta din puls var 15 minut och skriv ner resultaten, och om hjärtklappningen fortsätter efter två timmar, se en läkare.
Det finns flera skäl till varför hjärtat påskyndas, eftersom det är en muskel som är kopplad till hela kroppen och därför är känslig för alla förändringar i kroppen. Det viktiga är att känna till skillnaderna mellan hjärtklappning som uppstår naturligt och inte har negativa konsekvenser för hälsan, och de som kan vara relaterade till ett problem som du behöver konsultera med en läkare. Det sättet att agera om du lider denna typ av störningar i hjärtrytmen är:
Om hjärtklappning och takykardier upplevs ofta och under vila, bör förekomsten av en trigger uteslutas. De flesta av tiden beror på diet eller livsstil , så det är bekvämt att minska eller eliminera tobak, kaffe och stimulerande läsk.
På liknande sätt kan det förknippas med konsumtionen av mediciner . Så om du tar mediciner regelbundet, se till att du läser bipacksedeln och känner till biverkningarna och rådfråga din läkare eller apotekspersonal i tvivel.
När du börjar känna hjärtklappningen, ta din puls om möjligt och skriv ner slag per minut på papper , hur länge avsnittet av hjärtklappning varade, om slagen är regelbundna (alltid har samma rytm), snabbt (mer än 120 slag per minut) eller långsam (mindre än 120 slag per minut), och den tid det inträffade. Det är bekvämt att gå till läkaren och ge all denna information.
All aktivitet som för närvarande äger rum bör stoppas omedelbart; på detta sätt kommer vi att försöka sluta öka pulseringarna.
Sitt eller ligga och försök slappna av. Det är en bra idé i dessa fall att läsa en bok eller se en tyst film, vilket uppmuntrar lugn.
Avkopplingstekniker som långsamma, djupa andetag, lyssna på lugn musik eller få massage kan också hjälpa.
Ta din puls var 15 minut och registrera resultaten. Om hjärtklappningen fortsätter efter två timmar är det nödvändigt att se en läkare.
När du ska få läkarvård om du har hjärtklappning
Även om hjärtklappning i allmänhet är säker för friska människor, är omedelbar läkarvård nödvändig om du får något av följande symtom:
Om pulsen överstiger 100 slag per minut utan att ha feber, ångest eller tränat.
De hjärtklappning försvinner inte efter två timmar.
Observera en skarp smärta i bröstet, ryggen och överarmarna.
Det är delvis eller total förlust av medvetande ( besvimning ).
En känsla av svimmelhet och yrsel uppträder och kan till och med lida av illamående och kräkningar.
Det finns luftvägsbesvär och kallsvett.
Om du har en kronisk sjukdom med risk för hjärtsjukdom, till exempel diabetes eller högt blodtryck, och hjärtklappning visas plötsligt, är det också lämpligt att omedelbart gå till ett medicinskt center.
Denna rekommendation är densamma för gravida kvinnor , särskilt om de har en familjehistoria med hjärtsjukdomar.
Behandling och förebyggande av hjärtklappning
Elektrokardiogrammet är ett av testerna som hjälper till att bestämma orsaken till hjärtklappning.
Den angivna behandlingen för hjärtklappning beror på orsaken som orsakade dem och att läkaren genom tester som elektrokardiogrammet, Holter eller ekokardiogrammet kommer att kunna diagnostisera.
Behandlingen inkluderar vanligtvis en förändring i kost och livsstil, uppmuntrar fysisk träning och undviker användning av stimulantia. Om problemet är i hjärtat eller i någon av dess delar, kan det krävas kirurgi, till exempel byte av en ventil eller installation av en pacemaker. Om orsaken är en annan underliggande sjukdom, till exempel hypertyreos, kommer behandlingen att fokuseras på adekvat kontroll av nämnda sjukdom.
Förebyggande av hjärtklappning
Det är viktigt att notera att många människor lider av hjärtklappning och det är inte möjligt att fastställa en exakt orsak, men de utgör inte ett hot och kan vanligtvis förhindras genom att anta hälsosamma livsstilsvanor som:
Få regelbunden måttlig träning.
Undvik tobak, kaffe, alkohol och stimulantia.
Öva avslappnings- och meditationstekniker för att bekämpa ångest och stress.
Behandla alla underliggande sjukdomar och håll den alltid under kontroll. I fall som högt blodtryck är det nödvändigt att ta lämplig medicinering.
Relaterat innehåll för kategori ›› Första hjälpen
Första hjälpen
Insektsbett, värmeslag, skärsår och sår, brännskador ... Där kroppen är finns risken, det är därför vi erbjuder tips och huskurer som hjälper dig att komma ur vägen tills du kan få hjälp av en professionell.
Skrivet av redaktionsteamet av: WebMD - Health Solutions Informationen som anges här ska inte användas under någon medicinsk nödsituation eller för diagnos eller behandling av något medicinskt tillstånd. En auktoriserad läkare bör konsulteras för diagnos och behandling av alla medicinska tillstånd.
