Bröstcancer är en chock för patienten, inte bara vid diagnostiden, utan förblir efter behandlingen. "I överlevnadsfasen handlar bekymmer om följdarna av sjukdomen och rädslan för återfall," förklarar Elisabeth Berzal, en psyko-onkolog vid den spanska föreningen mot cancer (AECC). ”Även om cancerbehandlingarna har avslutats kan den som lider av sjukdomen fortsätta att ha känslomässiga problem härrörande från den upplevda erfarenheten. Det finns ingen fastställd tid när de känslomässiga behoven relaterade till sjukdomsprocessen försvinner. Det kommer att bero på varje enskild person, deras livserfarenheter, strategier och förmågor att möta svårigheter, deras sociala och familjära sammanhang ... ”, tillägger han.
Symtom på känslomässiga problem efter bröstcancer
Bland de vanligaste problemen som kan påverka den överlevande av bröstcancer känslomässiga eller psykologiska välbefinnande är:
- Ångest och depression: "Hos kvinnor som överlever över bröstcancer är en av de främsta orsakerna till uppträdande av ångest, sorg eller hopplöshet förändringarna härrörande från den levande erfarenheten eller från förändringar i kroppsbild eller sexualitet," påpekar hon. Elisabeth Berzal. Även om cancerpatienter under behandlingen är mycket involverade i medicinsk vård, lever de efteråt med viss ångest och osäkerhet för att de inte genomför så många kontroller.
- Rädsla för återfall eller Demokles-syndrom: ”Trots att tiden går, kvarstår rädsla för återfall och är vanligt hos en hög andel canceröverlevande, även om det är vanligare under de första månaderna efter behandlingens slut. "Säger psykoonkologen" Överlevande av kvinnor med bröstcancer kan förbli i ett tillstånd av konstant hypervigilans mot deras hälsa som kan utlösa känslor av hjälplöshet, behov av överdriven kontroll och hög känslomässig besvär. Denna ångest upplevs också veckorna före onkologisk granskning, eller när en nära person återfaller. ”Medicinska undersökningar innebär i allmänhet extra perioder med stress.Denna situation med "möjligt larm" kan utlösa höga nivåer av ångest på känslan av att inte ha något sätt att undvika eller hantera denna möjliga nyhet. Denna oroliga symptomatologi manifesterar sig vanligtvis i form av sömnlöshet, svårigheter att planera, apati och högre sorgnivåer på grund av den rädsla de känner, förklarar AECCs psyko-onkolog.
- Dålig självkänsla: ”Bröstcancerbehandling kan ha biverkningar som påverkar kroppsbilden och livskvaliteten för människor som lider av den. I slutet av behandlingen kan följder relaterade till kroppsbild kvarstå (till exempel vid radikal mastektomi utan bröstrekonstruktion). Denna aspekt får särskild vikt när man hanterar kroppsområden som är relaterade till kvinnliga skönhetsstandarder och som påverkar deras självkänsla och sexualitet.
Behandling av psykologiska följder hos bröstpatienter
Elisabeth Berzal ger följande tips för att övervinna dessa situationer:
- Anta ansvar och uppgifter som kan hanteras beroende på hälsotillstånd. Om du till exempel har lymfödem bör du veta att rörligheten i armen kan vara begränsad.
- Progressiv återinföring till jobbet.
- Lär dig att vara självgod. Det finns ingen skyldighet att ta itu med personliga frågor om du inte vill prata om det. Du måste känna till dina egna behov och visa dem för miljön. Svar till exempel: ”Jag uppskattar verkligen ditt intresse. Det här är smärtsamma omständigheter och jag känner inte för att prata på jobbet. ”
- Dra fördel av tillgängliga resurser eller sociala stöd. Du kan be om hjälp, om det behövs, till exempel från AECC-frivilliggruppen.
- Sök psykologisk uppmärksamhet. AECC har mer än 250 psyko-onkologer som hjälper. Det kan begäras via det gratis cancer-telefonnummer 900 100 036. Onkologiska enheter har också psyko-onkologer och psykiatriker.
- Acceptera den vitala process som den har gått igenom. Att övervinna cancer innebär fysiska och personliga förändringar. Det är vanligt att människor tänker om sina livsprojekt, sitt sätt att leva, sina personliga värden efter bröstcancer ...
